jak brac to

Tak tylko czy do tego mogę brać jakieś suple ( między posiłkami , przed i po treningu ) jak tak to jakie ?? I jeśli mówicie że jestem kościotrupem to ile powinienem przytyć na siłowni ?? i chcę żebyście doradzili mi jakieś suple do tego.

[...] boje zeby stracic co do tej pory uzyskalem. Kazdy kilogram tak ciezko mi teraz przybywa dlatego tak przezywam :P moje wyniki to klatka 130 marty 180 przysiad 180 zalezy mi jak najmniejszym straceniu masy. Nie mam fatu poza talia, troche boczkow. Pytanie jest nastepujace jak brac bcaa i glutamine ? Bcaa 4 razy dziennie czy jak? MC Olimp [...]

czyli brac co 4 czy 5 dni. co z tym zejsciem krodkim estrem jak mam to zrobic?? a moze cos innego co radzicie

usupelnij pomiary , jak mozesz to wklej zdjecie sylwetki nie spamuj sobei sama, nad postem jest taka karteczka ktora mozna kliknac i edytowac swoj poprzedni post to raz. dwa : przestan histeryzowac bo takim podejsciem nic nie zdzialasz i bedziesz brac dalej w glupote. do zmiany swojego ciala potrzeba zmiene podejscia, cale odchudzanie, i zdrowe [...]

W porządku jak coś to podbiję nieco dawkę. A co z IA, brać anastrazolum czy bardziej celować w esemestane symex??

nolva zeby przytyc w 2 miesiace 10kg Lodzianin ale chce teraz zapasy zrobic napisz chociaz Ty, ile bede najmiej potrzebowal na cykl jak cos to dokupie jak bede mial zamiar brac

zakupy zrobione sp80 3kg , mono olimp łacznie 360 kapsów 1250mg ( pisze zeby brac 4 kapsy po treningu a na moje oko 4 przed i 4 po ), bcaa xtra, olimp therm line II w sumie nie wiem co to warta ale tanie było wiec wziałem i witaminy olimp labs. Do tego spróbuję jakąs diete ulepić jak nie to będę nadrabiał białkiem trudno .

Z tego wynika, że powinienem dobierać ciężary we wszystkich ćwiczeniach w każdej następnej serii, ale jak mam to zrobic przy np wiosłowaniu sztangielką w opadzie tułowia czy przy wyciskaniu francuskim skoro biorę bardzo mało? O ile w dodawaniu obciążeń przy ćwiczeniu na klate jakoś sobię dobiorę odpowiednio no to przy tamtych ćwiczeniach będzie to [...]

Tabletek nie bierz bo tylko niewielka część jest wchłaniana przez organizm jeśli b12 to tylko zastrzyki(jeśli chcesz poprawić wydolność) i najlepiej jak pisałem wcześniej z Cocarboxylazą 10amp. tego i tego.Idż najlepiej do lekarza i powiedz ,że uprawiasz wyczynowo jakąś dyscypline, czujesz się osłabiony i trener Ci powiedział ,że dobre na [...]

[...] Mam 0.04 byłem pewny żeby brać to w dawkach dzielonych ale jeden z kumpli boldów stąd powiedział że mam wszystkie tabletki z dnia (0,12-0,16) na raz rano jeść i że jest pewny 100%. I stąd sie zastanawiam. Jutro mam 0,1 w dziennej dawce - jak to zjeść ? 0,06 rano + 0,04 ok. 14-15tej? Czy całe 0,10 z rana. Heh. Dzieki lifter za szybką odpowiedź.

Ale jak brac? Przed i po treningu po 15-20g?(jak tyle dawalem to dopiero czulem). To jak z tym braniem? Rano i przed tren czy przed i po tren?.. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-30 15:24:04 Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-30 23:02:25

faftaq nie mam zamiaru z tobą konkurować..takie jest moje zdanie i jakiś kilkuset osób u mnie w mieście, skoro nie ma twoim zdaniem czegoś takiego jak dawkowanie na kilogram masy ciała ...to muszę ci doradzić że jeszcze wiele gazet przed tobą i postów na forum, widocznie czegoś nie doczytałeś ..popytaj ludzi to ci powiedzą jak brać odżywki, [...]

Skończcie swoje wywody i napiszcie jak ma to brać. Cykl jest dla kumpla więc nie do mnie te pociski. Stuff już zakupiony. Ja myślałem żęby rozłożyć to tak:

urzyciem <- używać; jak nie chcesz to nie bierz; pamiętaj o robieniu sobie badań <przed, w trakcie, po cyklu>; jak brać saa to z głową i z jajami.

Jeżeli nie chcesz się p******ić jak widzę to czemu chcesz teścia samego brać? Dorzuć chociaż metę w drugiej połowie cyklu.

czemu ludzie biora sie za koks, nie majac o nim zielonego pojecia?? nie wiem jak cie nazwac, ale dzieciak to bedzie slowo odpowiednie bez wzgledu na twoj wiek... anapolon to bardzo mocny steryd, rownie w skutkach ubpcznych...potencjal antka mozna zaczac wykorzystywac gdy inne srodki mamy juz za soba, chlpaki biora go w cyklach minimum 16 tygodni i [...]

witaj czytałem w tym temacie ze mozna brać sally z eca ... tylko ze jestem troche nie wtajemniczony ... mogłby mi ktos powiedizeć co to jest to sally?? i czy mozna to kupić bez recepty .. a jak tak to prosze o nazwe tego produktu - leku;)

Jak SzoHo odpuśc kreatynę i już napewno to hmb...w twoim przypadku wyłącznie daieta, białko i gainer na mase będzie teraz najlepsze. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-04 13:30:55

evans wypelnij profil klubowy bo nic o tobie nie wiemy i nic o tobie nie wiemy ale jezeli teraz wezmiesz te 50 metki to puzniej np moze juz na ciebie metka nie dzialac a jak suplementy masz brac to lepiej od razu kup se jakes suplementy a nie mete nie wiem czy wiesz ale meta jest jednym z najbardziej toxycznyh koxow albo i najbardzie mozesz miec [...]

;-( a mi sylwester wypada w sam srodek cyklu, a przed sylwestrem dwa dni wczesniej 18-stka dobrej panny ;-( no ale trzeba byc twardym nie mietkim (no offence mietki ) - jak krasc to miliony, jak ruchac to ksiezniczki, jak brac suple to nie pic